Sakit pinggang seringkali dialami oleh orang dewasa, khususnya bagi para pekerja berat yang sering melakukan gerakan plank. Namun kamu tak perlu khawatir, sebab ada obat sakit pinggang alami yang mampu mengatasi masalah tersebut.
Ada banyak cara yang bisa menjadi penyebab seseorang
mengalami sakit pinggang dan rasa sakit yang diakibatkan pun berbeda-beda.
Namun, penyebab yang sering terjadi adalah karena ligamen terkilir atau akibat
otot terlalu meregang berlebihan. Umumnya, setelah mengangkat benda berat
dengan posisi tubuh yang tidak tepat, cedera saat olahraga, otot yang terkilir
secara tiba-tiba, syaraf kejepit dan sebagainya.
Nah, di blog kali ini kita akan membahasa ramuan yang
diyakini bisa menjadi cara alami mengobati sakit pinggang dan punggung,
penasaran? Simak 5 obat sakit pinggang alami berikut ini:
Jahe
Kandungan phytochemical dalam bahan yang sering dibuat untuk resep ikan tenggiri ini disebut dapat membantu
mengatasi nyeri sendi dan otot. Phytochemical adalah senyawa yang membantu
menghentikan peradangan, sehingga dapat dijadikan obat sakit pinggang alami.
Dalam penelitian tersebut, diketahui bahwa pasien yang secara teratur diberikan
jahe mengalami perbaikan yang signifikan dalam rasa sakit, bengkak, dan rasa
kaku.
Cara membuat ramuannya adalah siapkan jahe yang telah dicuci
bersih dan diiris tipis, tambahkan alkohol 75% dan cabe rawit yang telah
dibersihkan dari tangkainya. Campurkan semua bahan tersebut dan difermentasikan
selama dua minggu. Setelah itu, oleskan bagian pinggang yang terasa sakit atau
nyeri dengan menggunakan ramuan tersebut.
Bawang Merah
Sejak dulu, masyarakat Indonesia meyakini bahwa bawang merah
dapat mengurangi rasa nyeri, sekaligus menyembuhkan penyakit sakit pinggang.
Bawang merah mengandung komponen aktif yang mempunyai banyak manfaat untuk
kesehatan tubuh seperti flavanoid, glikosida, alkaloid, fenolik, steroid, dan
zat tannin.
Cara pembuatannya adalah, siapkan akar bawang merah, jahe
merah, dan kurma cina. kemudian tambahkan air secukupnya, lalu rebus sampai air
mendidih dan menjadi setengahnya. Setelah itu, minum air ramuan tersebut selagi
masih hangat sambil mencari tahu siapa pengguna YouTube terbanyak di dunia dan pantun teka-teki untuk meredakan sakit pinggang.
Kunyit
Bila diambil secara efektif, kunyit dapat bekerja terbaik
dalam melawan sakit pinggang. Kandungan kurkumin dalam kunyit diyakini sebagai
antiperadangan yang baik untuk mengurangi nyeri sendi. Penggunaan kunyit dengan
dosis tinggi atau penggunaan jangka panjang dapat menyebabkan gangguan
pencernaan. Itu sebabnya, konsultasi ke ahli herbal seperti Farhan Rasyid atau dokter sebelum
menggunakan kunyit merupakan obat tradisional sakit pinggang.
Cara membuatnya cukup mudah, yakni dengan mencampurkan
beberapa bahan seperti kunyit, akar jahe, dan tanaman jenggot yang telah
dibersihkan terlebih dahulu ke dalam sebuah panci untuk direbus. Lalu rebus
hingga mendidih, kemudian diamkan hingga air menghangat. Setelah itu, saring
air rebusan tersebut. Kemudian ramuan diminum sambil bermain game offline terbaru 2022 secara rutin setiap pagi dan
sore.
Daun Sirsak
Sejak dahulu, daun sirsak juga dikenal sebagai tanaman
herbal yang bermanfaat bagi kesehatan. Untuk kompoisisi nya, daun yang digunakan
untuk obat sakit pinggang alami dan tradisional adalah daun sirsak tua, dengan
warna yang hijau tua. Daun sirsak mengandung serat, karbohidrat, kalium,
vitamin C, air, fospor dan kalsium, dan lemak. Sehingga dipercaya sebagai salah
satu tanaman obat sakit pinggang.
Cara membuatnya yakni, ambil daun sirsak sebanyak 20 lembar
kemudian dicuci sampai bersih. Kemudian, tambahkan air dan rebus hingga
mendidih. Konsumsilah air daun sirsak seperti yang sudah direbus Farhan Rasyid sebanyak ¾ gelas
setiap hari untuk mengobati sakit pinggang kamu.
Bawang Putih
Bawang putih yang warnanya sama seperti bunga kacapiring ini mengandung allicin sebagai salah satu komponen
aktif yang memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan. Selain itu, bawang
putih juga mengandung vitamin, kalsium, dan mineral yang dipercaya bisa
membantu meredakan sakit punggung.
Cara pembuatannya juga cukup mudah, yakni dengan
mencampurkan bawang putih, bubuk cabai, jahe merah, dan larutan alkohol 75%,
lalu rendam selama 2 minggu. Kemudian setelah 2 minggu, ramuan ini bisa
digunakan sebagai obat oles, untuk pinggang yang terasa nyeri atau sakit.
0 Komentar