Resep Jamu Setelah Melahirkan yang Bagus Untuk Dikonsumsi

Resep Jamu Setelah Melahirkan
Jamu setelah melahirkan yang bagus

Resep jamu setelah melahirkan - Ketika mengandung sembilan bulan dan akhirnya mengalami persalinan, menyebabkan tubuh seorang ibu berubah semakin besar.

Mulai dari bentuk tubuh yang berubah secara dramatis, jaringan kulit rusak oleh perluasan pembuluh darah, dan ada banyak perubahan dalam tubuh dan kesehatan lainnya di tubuh.

Setiap wanita pasti menginginkan kondisi fisiknya kembali seperti sebelum hamil, langsing, bugar, dan ketat. Namun di sisi lain, perawatan yang dilakukan juga harus memperhatikan keamanan si bayi karena ibu harus menyusuinya.

Banyak cara yang bisa ditempuh untuk mengetatkan badan setelah melahirkan, salah satunya meminum jamu tradisional. Dengan bahan-bahan yang mudah didapat, jamu buatan sendiri selepas bersalin tentu bisa menjadi jalan keluar untuk permasalahan tersebut.

Lihat Juga: Manfaat Jamu Beras Kencur Untuk Kesehatan

Nah, berikut ini adalah beberapa resep jamu setelah melahirkan agar tubuh kembali langsing dan ketat dengan cara yang alami tanpa efek samping tentunya.

Resep Jamu Setelah Melahirkan Untuk Melangsingkan Badan

1. Jamu Beras Kencur

Ini adalah jamu untuk ibu melahirkan yang bagus untuk dikonsumsi, karena bisa merawat kesehatan Rahim, mencegah infeksi sesudah melahirkan, dan juga bisa mengencangkan bagian perut. Berikut cara mengolahnya.

Bahan-bahan:

  • 200 gram beras
  • 3 ruas kencur
  • 1 ruas kunyit dan jahe
  • 6 gelas air
  • 2 buah jeruk nipis
  • 200 gr gula jawa
  • 2 sdm asam jawa
  • 2 lembar daun pandan
  • Garam secukupnya

Cara Membuat:

  • Cuci beras hingga bersih dan rendam selama 3 jam
  • Setelah itu, rebus air dengan jahe, asam jawa, pandan, kunyit, dan kencur hingga mendidih. Setelah air agak menyusut, angkat dan saring.
  • Haluskan beras, lalu masukan ke dalam air perasan jamu, kemudian aduk rata.
  • Masukkan air perasan jeruk nipis dan garam. Aduk rata dan diamkan hingga beras mengendap.

2. Jamu Beras Kencur dan Madu

Jamu yang satu ini berkhasiat untuk melangsingkan badan dan juga menjaga gula darah agar tetap normal. Dengan adanya sedikit campuran jahem juga menambah manfaat jamu ini. Seperti yang kita ketahui bahwa jahe bisa menjadi salah satu obat tradisional untuk meredakan asma. Berikut cara membuatnya.

Bahan-bahan:

  • 2 sdm beras
  • 1 ruas kunyit
  • 1 ruas jahe
  • 10 buah kencur
  • 2 sdm madu
  • 1 butir telur ayam kampung

Cara Membuat:

  • Kupas kunyit, jahe, dan kencur. Lalu cuci sampai bersih
  • Haluskan ketiga bahan di atas bersama dengan beras
  • Campir dengan segelas air matang, kemudian aduk sampai rata
  • Saring ke dalam gelas
  • Tambahkan madu dan telur, lalu aduk sampai rata
  • Jamu siap diminum sampai habis

3. Jamu Kunyit dan Daun Sirih

Kunyit dan daun sirih bisa menjadi jamu setelah melahirkan yang bagus untuk diminum oleh ibu. Sealain bisa membuat tubuh menjadi segar, kunyit juga bisa diminum sebagai pelangsing alami setelah melahirkan. Yuk simak resepnya di bawah ini.

Bahan-bahan:

  • 5 Ruas rimpang kunyit
  • 7 lembar daun sirih
  • 2 sdt jintan hitam
  • 3 sdt madu
  • 2 gelas air

Cara Membuat:

  • Kupas dan cuci kunyit sampai bersih, begitu juga dengan daun sirih, cuci hingga bersih
  • Potong kunyit dan daun sirih kecil-kecil
  • Rebus kedua bahan dengan 2 gelas air selama 30 menit. Saat sudah mendidih, angkat dan dinginkan
  • Saring rebusan tersebut ke dalam gelas
  • Minum sebanyak setengah gelas dengan tambahan madu 3 sendok teh untuk menciptakan rasa manis
  • Minum secara rutin, paling tidak 2 kali dalam sehari untuk mendapatkan hasil maksimal

Nah, itulah beberapa resep jamu setelah melahirkan yang bisa kamu buat sendiri dirumah, bagus untuk dikonsumsi ibu usai persalinan.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Resep Jamu Temulawak Untuk Asam Lambung

Selamat Datang di Blog Jamu Tradisional Nusantara

Deretan Manfaat Jamu Temulawak Untuk Kesehatan Tubuh